Cómo mantenerse enfocado al estudiar su MBA en casa

Seamos honestos, es bastante difícil sentarse y estudiar mientras ocurre una pandemia global.

Las escuelas de negocios han tenido que reaccionar con prontitud ante el brote, encontrando formas de continuar de manera segura las conferencias y seminarios y fomentar la colaboración de los estudiantes de manera virtual.

Las plataformas de videoconferencia como Zoom y Microsoft Teams ya han ayudado a los educadores a cambiar a la enseñanza en línea, pero es posible que algunos estudiantes tengan dificultades para adaptarse a cambios tan repentinos.

Cualquiera que sea la circunstancia, es perfectamente razonable que tengas problemas para concentrarte, especialmente si estás acostumbrado a estudiar en el campus.

Por eso, aquí en TopMBA Hemos reunido algunos consejos que pueden ayudarlo a mantener la moral alta y hacer mucho trabajo desde casa.

Monta tu oficina en casa

Probablemente hayas escuchado esto antes, pero pensamos que vale la pena mencionarlo nuevamente: no estudies en la cama. Por más cómodo que sea, separar los espacios de trabajo y de descanso es clave para ser productivo, especialmente mientras se permanece en el interior para practicar el distanciamiento social.

Asegúrese de crear un espacio de oficina adecuado para estudiar en su hogar donde pueda trabajar sin ser molestado. Estos son nuestros mejores consejos sobre iluminación, configuración y equipamiento.

Planifica tus días

Ahora más que nunca, es importante tener una rutina saludable de trabajo y vida. Esto no solo lo ayudará a mantenerse más concentrado en sus estudios, sino que también le dará estructura a su día y lo ayudará a usar el tiempo de manera eficiente.

Establezca una alarma temprana todos los días durante la semana laboral normal como si fuera al campus y comience el día con una lista de tareas pendientes del trabajo y tareas domésticas que puede marcar sobre la marcha. Esto lo ayudará a crear una sensación de normalidad y a adaptarse más fácilmente a los cambios continuos en su vida diaria.

Toma muchos descansos

Es fácil dejarse llevar cuando se estudia, especialmente en casa, pero esto no significa que no se permita el tiempo de inactividad. En todo caso, alejarse de sus deberes y darse tiempo para respirar ayudará a disminuir el estrés y la ansiedad a largo plazo.

Eche un vistazo de cerca a su horario y agregue algunos descansos productivos aquí y allá. Puede ser tan simple como tomarse 10 minutos para tomar una taza de café o lavar la ropa; mientras descanse, se beneficiará de ello.

Encuentra nuevas formas de socializar

Estamos seguros de que extraña estar en el campus y socializar con sus compañeros de la escuela secundaria, ¿quién no?

En estos tiempos difíciles, mantenerse conectado con tus amigos es clave para sentir que todavía eres parte de una comunidad. Las redes sociales son una excelente manera de interactuar, pero también asegúrese de organizar videollamadas para ponerse al día al menos una vez a la semana. La conexión de pantalla a pantalla te hará sentir mucho menos solo.

Busque ayuda si necesita

A pesar de la distancia, tus profesores siempre estarán ahí para ayudarte, así que no tengas miedo de contactarlos si necesitas consejos o aclaraciones sobre tu trabajo. Los foros de estudiantes también son un excelente lugar para hacer preguntas importantes sobre exámenes, proyectos y redes, así como para interactuar más con sus compañeros. ¡No tiene sentido perder el tiempo y concentrarse tratando de resolver las cosas por sí mismo!

Haz ejercicio, aunque sea un poco

Lo crea o no, los estudios muestran que el ejercicio puede mejorar la función cognitiva, la recuperación de la memoria y la función cerebral. En resumen, hacer ejercicio no solo es bueno para tu cuerpo, también es beneficioso para tu mente.

Nadie espera que te conviertas en un campeón de triatlón de la noche a la mañana, especialmente si el ejercicio normalmente no es lo tuyo. En su lugar, opta por una caminata al aire libre (incluso 30 minutos serán suficientes) o haz ejercicio en casa.

Recomendamos un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) si disfruta de una experiencia rápida de cuerpo completo y una sesión de yoga si desea algo de bajo impacto y, en última instancia, relajante. ¡Puedes encontrar muchos videos gratis en YouTube!

Leer más sobre Covid-19

Centro de estudiantes de coronavirus

Todo lo que los estudiantes deben saber sobre el nuevo coronavirus

¿Confundido sobre el coronavirus? Imperial College lanza curso gratuito de Covid-19

Wharton ofrece curso sobre las consecuencias de la crisis del coronavirus

Descubriendo dónde estudiar

¿Sigue valiendo la pena la educación de posgrado durante una recesión mundial?

Universidad de Cambridge: conferencias solo en línea hasta el verano de 2021

Imperial College Business School celebra una sesión informativa virtual de maestría

Qué considerar al comparar universidades en línea

Cómo elegir una escuela de negocios sin salir de casa

Comparación de recorridos virtuales de las mejores escuelas de negocios

Por qué la educación superior sigue siendo necesaria en tiempos de cambio

¿Cómo puedo seguir estudiando en el extranjero?

Por qué la tecnología puede salvar la matrícula universitaria en tiempos difíciles

Eventos digitales QS

Calendario de eventos digitales de QS

Cómo prepararse para un evento digital de QS

Cómo impresionar a los reclutadores de MBA en casa

Cómo navegar por la búsqueda de universidades durante el Covid-19

Por qué los aspirantes a estudiantes de posgrado deberían asistir a eventos HE

Consejos de coronavirus para eventos QS en persona

Consejos de admisión

Admisiones universitarias: Coronavirus Hub

Admisiones a la escuela de negocios: Coronavirus Hub

¿Cómo afectará a los estudiantes el nuevo proceso de compensación?

«Estamos trabajando para garantizar que las solicitudes de los candidatos no se interrumpan»: Instagram Live con Imperial College Business School

Las universidades cambian las tasas de matrícula en respuesta al coronavirus

Cómo está afectando el Covid-19 a las solicitudes de MBA de Wharton

Recursos en línea para usar en su solicitud de MBA

El gobierno del Reino Unido limitará las admisiones a la universidad: ¿se verá afectado?

Cómo aplazar su oferta universitaria en el Reino Unido

Cómo diferir su oferta universitaria en los EE. UU.

Cómo diferir tu oferta universitaria en Canadá

Cómo aplazar tu oferta universitaria en Australia

Wharton realiza el primer recorrido virtual por el campus para estudiantes atrapados en casa

Pruebas y exámenes de ingreso

Seis consejos para obtener el GRE y el GMAT en casa

INSEAD acepta solicitudes sin el GMAT debido al coronavirus

¿No puedes tomar el TOEFL? Duolingo podría ofrecer una alternativa

Cómo rendir el GRE y el GMAT en casa

El examen de ingreso a la Universidad Nacional de China se llevará a cabo en julio

estudiar en linea

El 80% de los estudiantes del Reino Unido luchan económicamente debido a COVID-19

Negocios como de costumbre: ESCP reemplaza el proyecto en persona con una versión en línea

Por qué el coronavirus causará un auge de la tecnología educativa

¿Deberían los estudiantes del Reino Unido obtener un reembolso por el año académico?

La mayoría de los estudiantes internacionales felices de estudiar en línea

Beneficios de las carreras en línea, según los estudiantes

Cómo trabajar con éxito desde casa

Cómo organizar tu rutina cuando trabajas desde casa

Cómo montar tu oficina en casa cuando estudias tu MBA

Cómo mantenerse enfocado al estudiar su MBA en casa

Cómo mantenerse comprometido mientras estudia en línea

El 75 por ciento de los estudiantes esperan tasas de matrícula más bajas para estudiar en línea

Las mejores universidades de 9 que ofrecen cursos gratuitos en línea

Por qué la enseñanza híbrida podría ser el futuro de los cursos en línea

Los estudiantes del Reino Unido pagarán la matrícula completa si las clases permanecen en línea, dice el gobierno

10 cursos en línea para impulsar su plan de estudios empresarial

La vida encerrada

Cuestionario: ¿Qué cliché de cuarentena eres?

Conozca a la organización benéfica que ayuda a los estudiantes internacionales que quedaron sin hogar por el COVID-19

Reapertura de negocios en COVID-19: pros y contras

Cómo es estar en una escuela B durante la pandemia de Covid-19

La vida en cuarentena: cómo el coronavirus está afectando a los estudiantes universitarios

Coronavirus: la vida está cambiando en los campus de Estados Unidos

25 cosas productivas para hacer durante el distanciamiento social

Cinco cosas ingeniosas que los estudiantes de B-School pueden hacer mientras se distancian socialmente

Cómo mantener alta la moral de los empleados mientras se trabaja desde casa

Cómo pueden ayudar los estudiantes del Reino Unido durante la crisis del coronavirus

9 libros que todos los candidatos de B-School deberían leer durante el distanciamiento social

Cómo evitar el dolor de espalda al trabajar desde casa, según un quiropráctico

Profesores de Escuela de Negocios recomiendan actividades para pasar el tiempo en la pandemia

Mantenerse saludable

Cinco formas de cuidar su salud mental durante el confinamiento

¿Cómo pueden los estudiantes mantenerse saludables en casa?

¿Deberías intentar ‘mejorarte a ti mismo’ en cuarentena?

Formas divertidas e inusuales en que los estudiantes se mantienen activos en cuarentena

Cómo puedes mantenerte feliz y saludable mientras estudias en casa

Asesoramiento profesional

La ‘nueva normalidad’: por qué las habilidades digitales son más importantes que nunca

El sector EdTech crece a medida que otras industrias se ven afectadas por la crisis del coronavirus

Préstamos de recuperación: todo lo que necesita saber para su pequeña empresa

Mantener la esperanza: Graduados de MBA en busca de empleo durante una recesión

¿Qué significa el coronavirus para la industria hotelera?

Cómo adaptar su pequeña empresa durante una pandemia

Cómo ser contratado sin salir de casa

Cómo los graduados de 2020 pueden encontrar trabajo en medio del coronavirus

Todo lo que los estudiantes deben saber sobre las pasantías virtuales

Mantenerse a flote: propietarios de pequeñas empresas del Reino Unido sobre cómo adaptarse a una pandemia

Cómo mi experiencia en la escuela B me está ayudando a administrar un hospital durante el Covid-19

Las pasantías de verano se realizan en línea

Salvaguardar el talento durante el coronavirus: ¿las pasantías se volverán digitales?