Ser dueño de su propio negocio es difícil. Desde el inicio de su modelo de negocio hasta mantenerlo a flote, surgirán una serie de desafíos en el camino que, sin duda, lo estresarán.
Pero viene con el territorio, y es importante no dejar que el estrés se apodere de ti.
Con esto en mente, hemos reunido algunos de los mejores libros para mantenerlo sensato y, con suerte, mantenerlo cuerdo.
Sigue leyendo para saber más.
Por Chris Welford y Jackie Sykes
Este libro está repleto de consejos de expertos, ejercicio empoderador y habilidades invaluables para que usted y su fuerza laboral pasen de estar acosados y presionados a ser positivos, productivos y pacientes.
Hay momentos en los que su carga de trabajo puede parecer implacable, cuando la presión de desempeño es abrumadora y el estrés puede parecer insuperable.
Piense en este libro como un salvavidas, que brinda formas prácticas y efectivas de tomar el control, obtener algo de claridad y romper las barreras para tener éxito y navegar por el camino hacia la satisfacción laboral, la realización y la felicidad.
Por Lynette Davis
Las mujeres están rompiendo techos de cristal y tomando asiento en la mesa como ejecutivas de C-suite, fundadoras de nuevas empresas, presidentas de compañías y propietarias de pequeñas empresas que juegan múltiples roles, pero ¿a qué costo?
La escritora y defensora de la salud mental, Lynette Davis, explora y expone las narrativas personales de las mujeres empresarias y propietarias de negocios.
Por Nancy Rae Evans
En 21 hábitos de dinero Nancy Rae Evans enseña formas sencillas de estabilizar el flujo de efectivo, obtener resultados rápidos y protegerse en caso de que sus ingresos se agoten.
¿Estás estresado por las fluctuaciones de ingresos? ¿Mantenerse al día con sus facturas se siente como un juego que está en su contra? Si alguna vez ha cuestionado su decisión original de ser dueño de un negocio, ¡lea este libro! Ganar más dinero rara vez es la solución a nuestros problemas de dinero. La única solución duradera viene de aplicar nuevos hábitos para administrar el dinero.
La gratitud tiene un gran impacto en el bienestar mental, y esto no se puede enfatizar lo suficiente.
Este libro viene como un formulario estándar de 52 semanas con ejercicios que nos ayudan a darnos cuenta de por qué estamos agradecidos y cómo podemos practicar la difusión de palabras de gratitud hacia nosotros mismos y hacia los demás. ¡Qué lectura tan edificante!
Por Laura Stack, MBA, CSP
Las personas exitosas saben que el alto rendimiento depende tanto del logro profesional como de la satisfacción personal. Los profesionales necesitan equilibrar las demandas del trabajo y la vida personal para evitar los picos y valles de la productividad.
Tú:
- Establezca su propósito y valores rectores
- Distribuya el tiempo de acuerdo con sus valores y las principales prioridades en su vida
- Comprender la relación entre el estrés y el rendimiento.
- Conozca sus factores de riesgo de equilibrio personal
- Establezca límites apropiados y elimine estándares ridículos
Por Heather Raquel
El GRAN Plan es el resultado de ver a demasiados dueños de negocios tomar malas decisiones como resultado de la falta de planificación estratégica y visión de futuro, es decir, reaccionando a las situaciones en lugar de ser proactivo.
El libro de Heather Rachel identifica cinco segmentos clave que son los principales contribuyentes al crecimiento y el éxito de su negocio y, con suerte, los dueños de negocios podrán determinar cómo enfrentar con éxito el estrés, los desafíos y los problemas relacionados con el crecimiento de su empresa. .
Por John Kotter
John Kotter, profesor emérito de liderazgo de Konosuke Matsushita en la Escuela de Negocios de Harvard, nos ofrece esta historia sobre una colonia de pingüinos en la Antártida, centrándose en cómo lidiamos con el cambio.
Si manejas bien el desafío y puedes prosperar en gran medida; manéjalo mal y te pones en riesgo. Pero, ¿qué sucede en el cuento cuando los pingüinos se enfrentan al cambio?
Basado en el trabajo pionero de Kotter sobre cómo hacer que el cambio inteligente suceda más rápido y mejor, las lecciones que puede aprender de este libro breve y fácil de leer le serán muy útiles en su trabajo, en su familia y en su comunidad.
Por Craig Jarrow
¿Quién no quiere más tiempo y menos estrés? Ninja de gestión del tiempo espera ayudarlo a pasar más tiempo con sus seres queridos, alcanzar grandes metas y simplemente disfrutar de la vida, a través de:
- Gestión del tiempo sencilla y práctica.
- Herramientas, reglas y tácticas sencillas
- Más productividad y menos estrés – Ninja de gestión del tiempo ofrece 21 reglas para mostrarle una manera más fácil y efectiva de tomar el control de su tiempo y administrar su ajetreada vida
Por Dra. Tara Swart
La Dra. Tara Swart, neurocientífica y entrenadora ejecutiva con experiencia en psiquiatría, se basa en la ciencia cognitiva más reciente y su experiencia en el entrenamiento de personas para revelar cómo dominar nuestras mentes.
A través de su libro usted:
- Desafía el pensamiento de ‘piloto automático’
- Gana lo que quieras dirigiendo tu energía a tus ambiciones y valores
- Utilice habilidades de visualización para ayudar a su cerebro a canalizar lo que realmente quiere
- Ataca la vida con confianza, disipa el miedo y evita los pensamientos negativos
Por Marie Kondo y Scott Sonenshein
Siguiendo La magia que cambia la vida de poner en orden, El primer libro de Marie Kondo, alegría en el trabajo lo guía a través del proceso de ordenar su vida laboral.
Ya sea que trabaje inesperadamente en casa o tenga un espacio de trabajo dedicado, si simplifica y organiza adecuadamente su vida laboral una vez, nunca tendrá que volver a hacerlo.
Marie Kondo y el psicólogo organizacional Scott Sonenshein lo ayudarán a reenfocar su mente en lo que es importante en el trabajo y enfocarse en lo que genera alegría.
Joy at Work adapta el Método KonMari a tu vida profesional, centrándose en tu jornada laboral para identificar la forma más alegre en la que trabajas. El libro espera impulsar la confianza, la energía y la motivación para crear la carrera que desea y dejar atrás las prácticas laborales negativas.
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